Klarissza Blogja

Egészség őrangyala, mindössze 3 nap alatt, azonnali sikerélmény…

Megannyi vitaminforrás a szervezetünknek, amivel jót tehetünk, egy csöppnyi szeretet magunknak…🙂 frissen az ételeidhez… ezt te is meg tudod csinálni, hogy hogyan? Hát így… Olvass tovább… Az egészség őrangyal vitality-k: Retek csíra Természetes antibiotikumok közé tartozik. Fontos tudnunk, hogy hatékony vértisztító hatású. Egyik kiemelkedő hatása a hőtermelés. Ha nem teszünk hűtőbe egy doboz retek csírát,… Tovább »

Kincseket rejtő, kiváló antioxidáns…

A diétázók legjobb barátja és a cukorbetegek legfontosabb “zöldsége”. Vitaminok és ásványi anyagok gazdag tárházát képezi… Bármely üzletben kapható, egész évben. Egy adag kalóriatartalma (15 kcal), magas a rosttartalma. Nos, kitalálod, hogy ma milyen érdekességet hoztam neked?.. A kutatók szuper élelmiszernek minősítették, ez nem más, mint a csiperkegomba- champignons… Sokan lenézik a leghétköznapibb kis gombát,… Tovább »

Szervezetünk frissítésére…

Ilyen mélységében, biztosan nem tudtad. Pedig egy kevés kis odafigyeléssel, mennyit tehetünk az egészségünkért! Ne menjünk el mellette, ne hanyagoljuk el… Az olajos magvak szív- és érrendszeri védőhatása, illetve gyulladáscsökkentő tulajdonsága régóta ismeretes. A rendszeres fogyasztásuk csökkenti a II-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét is. Élvezeti értékük, felhasználhatóságuk sokoldalúsága kitűnő alapanyaggá teszi őket. A tökmag az… Tovább »

Rejtett titkok, 11 vitális előny, amivel jobbat teszel az egészségednek!

Citromos vizet elkezdeni inni nem egy eget verő változtatás az életben, mégis számos területen okoz majd szuper hatást! Sokan csak akkor kezdenek el citromos vizet inni, amikor pld. sportolnak… A legtöbben a vizet/ásványvizet mindenféle ízesítés nélkül isszák, azonban mától biztosan citromosan fogod inni, hogy miért? Hát ezért… Miért pont  a citrom? A citrom olyan, mintha egy hatalmas adagnyi… Tovább »

Tükröm – tükröm mond meg nékem… – Az a bizonyos kalória…

Sokunkat érdekli, hogy mennyi kalóriát eszünk naponta, esetleg mennyit mozgunk, mi az, amit le kell dolgoznunk, esetleg egy ünnepi ebéd alkalmával… 🙂 Nos, találtam egy nagyon jó oldalt, ahol ki lehet számolni, úgy hogy beírod, mit szeretnél elérni, mennyi idő múlva, mit ettél aznap, mi az, amit le kell dolgoznod… NO diéta – számold ki –… Tovább »

Csicseriborsó/Hummusz

Csicseriborsó/Hummusz – nem tévesztendő össze a következővel: humusz A hummusz egy krémes állagú közel-keleti (arab) étel, melyet csicseriborsóból és tahiniből (tahina) olívaolaj, citromlé és fokhagyma hozzáadásával készítenek.  Neve arab eredetű és csicseriborsót jelent, az arab konyha különleges kincse. A hummuszt gyakran fogyasztják előételként lapos pita kenyérrel mártogatva olívaolajjal citromlével és fűszerekkel (petrezselyemzöld. pirospaprika, római kömény… Tovább »

Szóval én áttértem, az olajról – a „kókuszzsírra”, és csak ajánlani tudom mindenkinek!

Egy kis lépés az egészségünkért… Aki főzött zsírral tudja, hogy, sokkal jobb íze van és sokkal szebben sülnek benne a húsok. Például a hagyma is aranysárgára pirítható. A panírozott húsok, zöldségek gyönyörűen sülnek! A kedvencem a sült krumpli, az egyszerűen mennyei… Ráadásul sokkal finomabb benne minden. Érdemes kipróbálni! 🙂 És akkor jöjjön egy kis áttekintés:… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!